户外自行车的注意事项

失眠倦长更问：2020-04-01 11:18:54

户外自行车的注意事项是什么？

失眠倦长更问：2015-04-01 11:18:54

我要回答

我平时是会常常开展室外单车的健身运动的，由于我平时是较为没有时间开展别的健身运动的，而室外单车就是我较为喜爱的运动方式，不清楚室外单车的常见问题是啥？

BT知识网网编解释：

在开展室外单车的情况下是要留意一些事宜的，由于室外单车是较为风险的一种运动方式，而这类运动方式是有可能会造成 出現骨折、负伤等的，也有可能会引起车祸事故，因而在开展室外单车的情况下要特别是在安全提示，另外在开展室外单车以前还要留意搞好热身动作，要留意避免 腿抽筋或是韧带拉伤等的病症，因而是要留意的，平时要留意多饮水，要搞好安全防范措施。

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