这物虽便宜却能清光血液垃圾+1
这物虽便宜却能清光血液垃圾+1
在日常食材中,有一种食物清理血液垃圾的功效特别显著。就是芡实!
《本草纲目》记载其味甘涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精,开胃助气,去脾胃之湿痰。
而脾胃是气血生化之源,脾胃的健康与否决定了人体的气血津液质量与否。所以芡实对于人健康来说尤为重要!
芡实简单美味吃法!
材料:芡实30g、茯苓10g、鱼台大米20g、糯米20g
(高压锅、电炖锅)
将各种食材清水洗净,倒入锅中,加入600ml水,插电熬煮25~30分钟即可。
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