不要小看设计师职业病

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职业病

不要小看设计师职业病

知识/回答

室内设计师，一个需要动脑筋、应对电脑辐射、缺乏健身运动而造成的职业疾病！

干万不能小瞧室内设计师职业疾病室内设计师职业疾病的好多个特点：

1、经常头痛，但并不是非常厉害，一碰秀发觉得头发跟扎针一样，微疼。

2、便捷、并不是很厉害，但要留意调理。

3、常常发蒙，一般发愣時间为1-5分鐘，或是更长，但这段时间不清楚自身在想干什么

4、脑壳记不得东西，有时很重要的事儿常常忘记掉。

5、腿发麻，一天3-5次，留意非常比较严重了。

6、对于吸烟盆友，显著觉得到工作时间吸烟比歇息多。吸烟抽中想吐，头痛。

7、双眼、耳朵里面粪便增加。

8、颈部僵硬、颈椎骨、腰痛，一般略微升下懒腰，觉得骨骼响声。预防室内设计师职业疾病几个方面建议：

1、自身提前准备一个小杯子，培养饮水的良好的习惯，大杯是以便常常去续水，而常常行走。

2、台式电脑主机一定要盖起来，并且不必放到桌子上，那东西辐射源非常厉害。

3、桌椅换为硬凳子，不可以找太舒适的，要常常站立起来。

4、在做设计方案前先设计构思好，千万别电脑上眼前设计构思，能够挑选窗子边，或大门口等地，不必坐考虑。

5、多吃水果、蔬菜水果（实际上我很不喜欢吃），餐饭准时，别饿着、也别吃多了。

6、每日上班假如三十分钟内坚持不懈行走。不必乘车。

7、假如有毅力，早晨能够跑下一阶段，30分钟（自己坚持不懈了一个月，实际效果特别好，可是跳槽地址了）

8、老室内设计师都了解，做东西是迅速的，但设计构思比较慢，建议大白天设计构思夜里做（常常规定加班加点的盆友）

9、下班了便是下班了，工作便是工作，一定要分清晰。要不挺累的。

10、太累了就太累了，别常常用冷水洗脸来刺激性神经，效果非常的好。

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