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哺乳期能喝柠檬水吗

场景/问题/来源

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轉角遇見你问：2020-03-31 15:39:50

知识/回答

哺乳期能不能喝柠檬水

轉角遇見你问：2015-03-31 15:39:50关键词：柠檬水坐月子可以喝吗饮食禁忌哺乳期饮食

我要回答

哺乳期能喝柠檬水吗?哺乳期喝柠檬水会对自己或者是宝宝有什么影响吗?喝柠檬水有什么好处?哺乳期吃些什么东西对身体好？

BT知识网小编解答：

柠檬含有丰富的维生素C，喝柠檬水可以补充维生素C,具有抗菌、提高免疫力、开胃、提高消化能力、夏天喝可以止渴和解暑的功效，所以哺乳期是可以喝的，但是因为柠檬水比较酸，喝多了的话会伤害到胃甚至胃酸过多，所以不能多喝。哺乳期应饮食应该要平衡，补充充足的蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜，保证维生素的摄入，多吃补充奶水的食物，不要吃生冷、辛辣等刺激性和不易消化的食物。

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