早教吧百科知识频道 --> --> -->

备孕男性忌吃哪些食物

场景/问题/来源

男性备孕,男人,饮食禁忌,注意事项

美人月下醉问：2020-03-31 09:51:11

知识/回答

备孕男性忌吃哪些食物呢？

美人月下醉问：2015-03-31 09:51:11关键词：男性备孕男人饮食禁忌注意事项

我要回答

我和老婆已经结婚两年了，最近觉得一切条件都比较的成熟了，所以就把生孩子提到了日程上，我想问一问，处在备孕期的男人在饮食上有没有应该注意的。

BT知识网小编解答：

生一个健康聪明的宝宝是每个父母的希望，所以一旦决定要怀孕，无论是女性还是男性都要积极地备孕，一般在怀孕三个月前就需要做准备了，男性要注意多吃些含有蛋白质、蛋白锌、蛋白硒的食物，可以提高精子的质量和活力，多吃一些容易消化，有营养的食物，不要吃辣、有刺激性的食物，不要吃油腻的食物，不要喝酒，不要吸烟，不要吃腌制食品，不要吃罐头食品，不要吃菠菜，不要喝咖啡。

小编推荐 :

1、备孕男人吃什么比较好？

备孕的时候男性的饮食也是非常重要的，应该是多吃一些可以帮助提高精子质量的食物，应该是多吃一些含有叶酸比较多的食物，这样的话精子的质量是比较好的。同时需要注意的是男性备孕的期间也是不可以抽烟喝酒的，这样容易形成胎儿的发育不良的问题。同时需要注意的是应该是多进行一些体育运动，帮助提高男性的肾气，以及多吃一些营养物质比较丰富的食物。

...[查看全文]

2、备孕男性吃什么比较好呢？

备孕的男性可以吃一些含有叶酸多的食物，含有叶酸的食物有菠菜、生菜、黄豆、苹果、橙子、猪肝等食物。多吃一些五谷杂粮，如面食，玉米，黑豆，高粱，黑米等，每天要做有氧运动至少半小时左右，养成好的生活习惯，每天早睡早起。双方都需要保证充分的睡眠。男性此时必须要戒烟，戒酒，不要吃生冷的食物，太甜的食物也不要吃，容易造成胃不适，保持愉悦的心态和积极的情绪。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢