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感冒发烧吃什么粥

场景/问题/来源

感冒发烧,饮食调理,如何调理,缓解方法

〓雪漫似穹天问：2020-03-30 16:35:08

知识/回答

感冒发烧吃什么粥比较好呢？

〓雪漫似穹天问：2015-03-30 16:35:08关键词：感冒发烧饮食调理如何调理缓解方法

我要回答

前段时间因为天气变化比较严重，自己就是没有注意，现在总是觉得发烧的比较严重，还经常流鼻涕，一般吃点什么粥有助于病情的呢？

BT知识网小编解答：

首先需要注意补充给人体水分，饮食健康调理也是比较重要的，补充身体内的有机盐和维生素，供给人体的能量和蛋白质，主要吃点流质或者半流质的食物，能够有效缓解感冒的问题。平时需要喝点牛奶，适当的喝点白米粥，能够供给人体内一点蛋白质，特别吃点有利于肠胃消化的食物。可以适当的喝点绿豆粥，小米粥，红枣粥，皮蛋瘦肉粥等，特别需要注意吃点清淡的食物。

小编推荐 :

1、发烧感冒之后是可以吃柚子的吗？

柚子含有水分比较多，而且维生素C也是比较丰富的，感冒发烧的时候吃些柚子，是有利于感冒加速痊愈的，同时可以给身体补充水分，有利于给身体降温。并且哦、柚子是寒性的，有理气化痰的功效，如果感冒是风热感冒，并且有咳嗽，吃柚子就很有好处。但是，如果是因风寒而得的感冒，则不宜吃柚子，否则会加重症状，应该多喝水，注意保暖，少吃生冷的东西。

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2、感冒发烧后还可以洗热水澡吗？

可以，感冒是普通的疾病，但是有发烧说明已经合并细菌感染必须应用消炎药才行。

吃过药后，体温已下降。目前是低烧，不必再吃退烧药。吃感冒、消炎药，再多喝水。

想洗热水澡，如果你觉得体力可以。且是盆浴那么可以洗，但要注意出来时避免受凉；如果是淋浴，那么一定要保证室内温暖，且不要洗的时间过长，以免受凉，发生重感，那样就不易治愈了。

温馨提示：不过，在洗澡的时候头就最好不要洗了，因为头发不容易干，会让感冒加重。

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