茨实薏米粥

场景/问题/来源

薏米粥,做法,家常做法

茨实薏米粥

知识/回答

基本上没人不清楚，喝汤不但能够推动新层新陈代谢，还能够具有健脾养胃补气血的优良作用，非常是针对一些经常抽烟饮酒造成嗓子嘶哑的人来讲。每日早上一碗口味淡的粥身心健康又非常容易已消化吸收，那麼，假如每日都喝一种粥一个星期出来一定会觉得恶心想吐的，那麼，网编如今来为大伙儿详细介绍一种茨实薏米粥，下列就是关于它的作法和流程。

伏苓薏仁粥是一道普遍的汉人养生药膳。此汤能协助人体全部的代谢作用，比如大便、大量出汗，使寒湿不容易推积身体而导致水肿与身体不舒服。伏苓、薏米仁均清洗，泡茶1钟头;豆干泡软、槟椰干均清洗，切成片预留。锅中倒进3一杯水，放进伏苓及薏米仁烧开，改文火煮至酥烂，再添加豆干及槟郎干再次煮5分鐘，最终添加盐煮匀就可以。

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