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女孩子来月经还会长高吗

场景/问题/来源

长高,例假,怎么办,如何调理

玷污凤凰者死问：2020-03-30 15:11:52

知识/回答

女孩子来月经还会长高的吗？

玷污凤凰者死问：2015-03-30 15:11:52关键词：长高例假怎么办如何调理

我要回答

我现在才刚刚13岁，前几天我第一次月经初潮了，虽然心情紧张又激动，但是又很怕自己不会再长个子了，女孩子来月经还会长高的吗？

BT知识网小编解答：

你现在年纪刚刚13岁，而且经历了第一次月经初潮，正是在青春期的时候，当然还是会再长个子的，还可以再长十厘米左右，而且这段时间在青春期，长个子等身体发育都是比较迅速的，除了身高的变化，身体还会有一些其他变化，比如这段时间脂肪相对于之前会更容易堆积，而且乳房会迅速的发育长大，臀部也会慢慢变得丰满，这都是正常的生理现象，不用太过担心。

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1、每天都拉韧带能长高啊？

一般还是可以长一点的。虽然效果不是很明显的。一定要多吃那些蛋白质多的食物保证有足够的营养来给你增高。每天多吃蔬菜和水果，保证营养的均衡。还要多做一些运动，这能促进生长激素的分泌，还能加快新陈代谢的过程。你最好是选择跳跃性的拉韧带，这能刺激骨骼的发育。有外力的作用让你更好的生长发育。还能锻炼你的韧带，在以后的运动中有足够的柔韧性以免你运动过大而受伤。

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2、经常踮脚尖可以长高吗？

女性在生长发育过程中早期比男生长的快，但是在青春期过后再长高估计就会困难了。十四岁也许还在刚刚进入青春期，每个人的生长发育阶段不是完全一样的，所以要看个人情况。而且身高与遗传因素作用很大，父母亲都高的一般孩子身高不会太矮。踮脚尖可以促进人体重心向上，提拉筋膜和关节伸展，可助于长高一些。但是科学的长高的方法是提高营养的摄入，加强锻炼，保证充足的睡眠，每天喝一杯纯牛奶不要空腹喝，都是可以有帮助的。

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