吃什么让头发变多

帥的被别人砍问：2020-03-30 15:11:48

吃什么让头发变多比较有效呢？

帥的被别人砍问：2015-03-30 15:11:48

我要回答

我自小秀发就较为少，自身平常都不愿意把秀发扎上去，由于非常少，看起来非常的变枯，秀发坠落得较为厉害，应当吃点什么2个让头发变多呢？

BT知识网网编解释：

脱发的原因有很多，最先存有着雄性脱发，病症性脱发，神经性脱发等多种多样问题，也可能和本人内分泌失衡有关系，应当尽早减轻血气不足，肾脏功能孱弱，头发疏松等多种多样问题，因此 需要留意健康饮食，一般多吃些带有糖原的食材，可以吃点可口可乐，鲜奶蛋糕，水果汁等食材。针对这类食材需要控制，不可以饮食搭配过多，常常维持秀发的清理，留意饮食搭配营养搭配，确保睡眠质量充裕。

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