伤到脚筋怎么办
相約、怎奈橋问：2020-03-30 14:42:49
伤到脚筋的话应该怎么办呢？
相約、怎奈橋问：2015-03-30 14:42:49
我要回答
近期跟同学们去慢跑的情况下同学们一不小心伤来到脚筋，并且很疼不清楚应当该怎么办，我想问一下伤到脚筋得话应当咋办呢？
BT知识网网编解释：伤到脚筋能够 常常用温水洗脚，那样能够 协助非常好的缓解足部的肌肉，对伤着的脚筋也是有非常好的功效，此外在睡觉前还可以轻轻地的脚底按摩筋，那样还可以具有非常好的减轻功效，此外，平常要留意不必做强烈的健身运动，那样才可以非常好的修复，平常在做运动过量以前一定要搞好热身动作，那样能协助肌肉获得缓存，健身运动的情况下也不会有脚筋负伤的状况。
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