吃什么肥得最快
≮最長的電影≯问：2020-03-30 14:27:35
吃什么肥得最快呢？
≮最長的電影≯问：2015-03-30 14:27:35
我要回答
近期盆友太瘦了因此 要想增胖，可是盆友如何吃全是长不胖的，因此 感觉很烦恼，我想问一下吃啥才可以协助肥得更快呢？
BT知识网网编解释：要想增胖能够 多吃一些高蛋白食物和高钙的食材，这种食材中带有丰富多彩的人体脂肪，可以协助非常好的补充人体需要的营养成分，因此 平常能够 多吃些大骨头汤或是猪脚，并且晚上吃实际效果会更好，此外还可以多吃些老红糖，老红糖中带有很多的营养元素和维他命，多吃些还能够具有非常好的增胖功效，还能够多吃一点。
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