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瘦身注意事项

场景/问题/来源

瘦身,禁忌,如何锻炼,怎么锻炼

霏琅咫天涯问：2020-03-30 12:11:33

知识/回答

瘦身的注意事项有哪些？

霏琅咫天涯问：2015-03-30 12:11:33关键词：瘦身禁忌如何锻炼怎么锻炼

我要回答

生完孩子以后我的体重就急剧的上升，现在都胖的出去没发见人了，最近一段时间我打算减肥，想瘦瘦身，不知道瘦身的注意事项有哪些呢？

BT知识网小编解答：

有很多人认为，多运动就可以减肥，其实不是这样子的，即使你每天都跑步运动等，但是运动之后吃了几块糕点或者甜食，一天的跑步锻炼也就白费了，所以在瘦身的时候要注意一定要在锻炼的同时，饮食上也要注意，给你推荐给减肥的方法，就是跳绳加游泳，这两个运动都是全身进行的，对于脂肪的消耗特别的大，同时注意饮食上要少食多餐，不要吃太多的甜食，一定要坚持，相信你会很快减下来的。

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2、请问瘦身霜有副作用吗？

瘦身霜的副作用不能一概而论，瘦身霜因为品牌成分的不同，都有一定程度的副作用。瘦身霜属于直接涂抹于皮肤上的产品，因此很多都会有一些皮肤刺激性或者导致过敏。但是很多比较值得信赖的产品，它们的成分主要是天然的一些物质，这些物质的毒副作用非常小。需要提醒的是，任何化妆、美妆的产品，一定要按产品上的使用要求使用，注意了解其注意事项。

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