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如何正确泡脚

场景/问题/来源

泡脚,好处,作用,功效

黑色掩盖问：2020-03-30 11:02:14

知识/回答

怎么才能正确的泡脚呢？

黑色掩盖问：2015-03-30 11:02:14关键词：泡脚好处作用功效

我要回答

最近听人说平时很多人的泡脚方式是不会的，但是以前没有注意过这种问题所以不懂，请问怎么才能正确的泡脚呢？

BT知识网小编解答：

泡脚最大的误区就是水越烫越好，因为足部的穴位很多所以最好不要用滚烫的水，这样会对脚部的皮肤有伤害，平时可以选择用温水泡脚，温水能起到很好的保护脚部的作用，在泡完脚之后可以按摩脚底，这样能对身体有好处，平时可以经常用艾叶来泡脚，艾叶中含有的微量元素能帮助很好的起到循环血液的作用，而且还能有驱寒暖宫的作用，所以建议女生可以多泡。

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1、艾叶泡脚真的可以暖宫吗？

艾叶有祛寒、祛虚火的作用，现在有很多人寒气都比较重，尤其是女孩子，每次来月经如果宫寒肯定会非常痛，用艾叶来泡脚可以起到一定的缓解作用，最好是泡到有一点点感觉要出汗了，这个时候是最好的，泡完脚之后还需要注意多喝水，这样有利于经络的疏通，女孩子宫寒的话平时注意保暖也是非常必要的，天冷的话一定要多穿衣服，不能为了漂亮就穿的很少，这样不仅会感冒，来月经的时候也会非常的痛。

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2、可以一边泡脚一边敷面膜吗？

敷面膜和泡脚是没有什么冲突的，敷面膜是对脸部起到保养的作用，而泡脚是对身体起到作用。泡脚和敷面膜这两个是可以同时进行的，但是做面膜最好是躺着，躺着的时候皮肤吸收是最好的，泡脚可以促进身体的作业循环，而敷面膜可以很好的清洁皮肤深层的垃圾，从而让皮肤变得更加的水嫩，泡脚和面膜是可以同时进行的，但是是一定要注意时间，泡脚时间不可以超过半个小时，而敷面膜最长不能超过15分钟。

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