瘦肚子吃什么

你再次暖味问：2020-03-29 23:07:05

瘦肚子应该吃什么呢？

你再次暖味问：2015-03-29 23:07:05

我要回答

近期盆友一直在说感觉肚子胖不好看，因此 就要想减肚子，可是健身运动感觉太累了，我想问一下减肚子得话吃啥会出现功效呢？

BT知识网网编解释：

要想减肚子得话平常能够 多吃一些新鮮的蔬菜水果，这种食材中带有丰富多彩的维他命和很多的营养元素，多吃能协助非常好的具有补充人体中的营养成分的功效，并且多吃还能加速人体中的基础代谢，对减肚子很有益处，此外平常还可以以常常喝一些益生菌饮料，那样能具有非常好的加速胃里肠蠕动的功效，对消化吸收很有益处，消化道加速以后便会具有减肚子的功效，此外适度的健身运动也会出现协助。

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