晚上吃什么饭不会胖

久违了的溫柔ゞ问：2020-03-29 22:50:40

晚上吃什么饭不会胖啊？

久违了的溫柔ゞ问：2015-03-29 22:50:40

我要回答

我较为胖，他人都爱要我肥妞。但是因为我很抵触她们那样要我。信心要减肥瘦身，尤其是在吃的上需注意。晚餐吃什么饭不容易胖啊？

BT知识网网编解释：

减肥瘦身而节食减肥是不可取的，一般来说晚餐要少吃一点。用餐前最好先喝一点粥或是水。用餐只吃八分饱，是很多长命者的养生秘方，针对时刻没忘记减肥瘦身的人，“八分饱”也是比测算热量更便捷合理的规律，由于假如过多限定发热量摄入，通常会让人饿得急于求成，但若挑选有营养成分的食材吃到八分饱，则不但不容易令人感觉饿，在饮食搭配层面要以口味淡主导，要少吃一些肉。

英语翻译1.2.你听说过疯狂英语吗?如果没有为什么不上网查一下?3.给老人让座是有礼貌的 英语　2020-05-15 …

铁丝热处理后为什么不上锌,用硫酸锌,硼酸,光亮剂配成的溶液 其他　2020-05-17 …

我用电子扑鼠器老鼠为什么不上当 其他　2020-06-16 …

为什么现在社会见义勇为的人少了?公交车上与歹徒搏斗为什么数十人旁观?为什么不上前协助其打倒歹徒? 其他　2020-06-25 …

1996年一位记者在陕北黄土高原上的一个穷山沟里与一位放羊娃娃有这样一段发人深省的对话：“今年多大 其他　2020-06-27 …

打了窝子为什么不上鱼 其他　2020-07-02 …

如何区分使用“在和再”“的,得,地”我在写作文,或是文章中总是用错这些字,因为我不会区分使用,不知道 语文　2020-11-10 …

下面是一位记者与一位农村放羊娃的对话：“为什么不上学？”“放羊。”“放羊干什么？”“挣钱。”“挣钱干 政治　2020-11-10 …

我是一个高三的学生,语文作文十分的不好,我们同学现在大部分都补课但我却害怕多花钱,怎么办有什么不上补 语文　2020-11-28 …

请你读一读，为句子加上标点。（1）“叔叔，您在看什么（）”“我在读书呢（）”。（2）“妈妈你为什么不 语文　2021-02-05 …