早教吧百科知识频道 --> --> -->

睡前泡脚的好处

场景/问题/来源

泡脚,功效,作用,益处

莫离、莫不弃问：2020-03-27 14:59:20

知识/回答

睡前泡脚的好处有哪些？

莫离、莫不弃问：2015-03-27 14:59:20关键词：泡脚功效作用益处

我要回答

我最近睡眠不好，别人一直建议我晚上在睡觉之前可以用热水泡脚，这样可能会有所好转，睡前泡脚的好处有哪些？

BT知识网小编解答：

通常情况下睡觉前泡脚还是非常的好的，因为这样用热水进行泡脚的话可以很好的加快人的血液循环，让人充分的得到放松，特别是现在社会的工作压力特别的大，在平常的时候很难得到放松。而且泡脚还可以帮助脚部更好的得到休息和保养，特别是有些人的工作是经常长时间的站立或者是走路的话就可以经常性的泡脚了。这样对脚的保养非常的健康，但是最好在睡觉前1个小时泡脚。

小编推荐 :

1、盐水泡脚的坏处是什么？

现在还没有发现盐水泡脚的坏处，盐水泡脚的时候水中的盐分可以杀死病菌消灭病毒，从而可以防止脚气的发生，能够使脚部皮肤光滑。而且盐水泡脚的时候，脚在热水中就会因为反射而引起上呼吸道的局部温度升降和抵抗力的增强，经常泡脚可以促进血液的循环，有助于睡眠，还有抗衰老的作用。同时盐水洗脚在一定程度上还能够缓解感冒症状，达到感冒治疗的效果。

...[查看全文]

2、女人每天泡脚的好处是什么

泡脚的好处不仅仅是针对女人，不管是男女老少，每天泡脚都有很大的好处。尤其是对于女人来说，由于每个月的生理期、以及生育等方面对身体的损伤，容易出息体质虚寒的症状。表现为经期痛经或是到了秋冬就容易发冷，手脚发凉等。此时身体的血液循环是不足的，如果可以每天坚持泡脚的话，有助于打通全身的筋脉，帮助身体回暖，抑制痛经。

另外，在泡脚的时候，要尽量采取舒适的姿势，还可以在泡脚的水中加入自己喜欢的精油味道，有很好的舒缓效果，在睡前泡泡脚，既消除疲劳，又能美容养生。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢