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半月板损伤康复训练

场景/问题/来源

半月板损伤,怎么做,如何调理,注意事项

暂引樱桃破问：2020-03-26 16:55:44

知识/回答

半月板损伤怎么进行康复训练？

暂引樱桃破问：2015-03-26 16:55:44关键词：半月板损伤怎么做如何调理注意事项

我要回答

前几天因为我都喝了一点酒，没有注意摔了一跤，去医院检查，知道是膝盖半月板损伤，听说半月板损伤要做康复训练，请问该怎么做？

BT知识网小编解答：

半月板损伤去学校做一些康复训练，在早期的时候，受伤的漆盖应该得到休息，可以外敷一些中草药，用来消除肿胀和疼痛。半月板损伤的训练方法，一般通过简单的物理疗法，轻微的做一些简单的动作，锻炼膝盖股四头肌，恢复膝盖的关节功能，在日常饮食方面，少吃一些油腻的高脂肪的食物，平时要多吃一些水果和蔬菜，也要少吃一些细粮，多吃一些粗粮，对你的康复有好处。

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1、半月板损伤后用什么药好？

半月板受到损伤很多情况下是由于运动过度造成的，在运动员中很常见这种问题。所以运动要根据自己的情况进行，不要过度运动；半月板得不到休息，很容易造成损伤。半月板受伤时可以用些消炎止痛还有活血的药物，比如半月板损伤贴等。还可以尝试用物理疗法，用热盐水泡受损伤部位，有利于康复。严重时就要及时到医院做手术了，不然很容易会造成后遗症的。

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2、半月板损伤该如何恢复？

半月板损伤是一种常见的膝关节疾病，发病的原因一般是因为外伤，受凉，受累引起的一种症状，是无菌性的炎症，所以用消炎药治疗是没有什么作用的，半月板损伤以后一定脑护理好，治疗的方法可以用中医的方法进行治疗，用传统的药膏外用治疗，比较安全而且没有副作用，是治疗是最理想的方法，治疗期间一定要保护好半月板，不能碰水，不用力，不能接触辛辣刺激性强的东西，要注意多休息。

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