血脉不通怎么调理
血脉不通怎么调理
血脉堵塞一般来说是中医学的叫法。是用具备消退功效的、或能攻逐身体淤血的用药治疗淤血病证的方式 。有顺畅血脉、消退瘀滞、调理月经止疼的功效。可用的范畴很广，活血化淤最关键的方法是平时调理，平时调理中又以饮食疗法为核心。今日就详细介绍几类活血化淤实际效果出色的食材吧。
1、老红糖
又被称为“赤砂糖”。性温，味甘。具备润肺止咳生津止渴、与立益脾、补血补气益脑、活血化淤、增强体质等功效。但高血脂、糖尿病人禁吃。
2、山楂果
具备活血化瘀的功效，是血瘀型经痛病人的饮食疗法上品。血瘀型经痛病人常主要表现为经行第1～2天或经前1～2天产生小腹痛，待月经排出来顺畅时，疼痛慢慢缓解或消退，且大姨妈颜色暗，伴随血团。病人可用详细带核鲜山楂果1000克，清洗后添加适量水，慢火熬煮至山楂果熟烂，添加老红糖250克，再熬煮10分钟，待其变成稀粘稠就可以。经前3～5天刚开始服食，每天早中晚各食山楂果泥30mL，直到经后3天终止服食，此为1个治疗过程，连服3个治疗过程就可以奏效。此方法也合适月经不调、中医辨证为血瘀者。
2、四季豆
味甘、性凉，归脾、胃、小肠经。功效：清热解毒活血。宜在便血，便秘。阴虚内热泄泻、孕妇禁吃。
4、连藕
味甘、寒性，归心、脾、肝胆经。功效，生用散血散瘀，清热解毒生津止渴，熟用健脾养胃，益气养血拨毒，治腹泻。生用宜在淤血胃腹疼痛，呕血，便血，寒证禁吃。熟用宜在脾胃虚寒，食欲不佳，排便泄泻。
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