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出月子需要发汗吗

场景/问题/来源

发汗,月子之后,作用,注意事项

笔上粘着他的血问：2020-03-26 13:48:15

知识/回答

出月子需要发汗的吗？

笔上粘着他的血问：2015-03-26 13:48:15关键词：发汗月子之后作用注意事项

我要回答

我今天才刚刚出月子，闺蜜来接我和我闲聊的时候，她问我打算怎么发汗呢，他比我有经验，我有点好奇，出月子需要发汗的吗？

BT知识网小编解答：

坐月子的时候，一般都是身体比较虚弱的，所以有很多人可能会在月子期间受凉，导致关节疼痛头痛的症状，这个时候就需要多吃一点温热的食物发发汗，可以试一试米酒煮鸡子，或者吃一些猪脚和猪肉的炖汤之类的，也是很好的，能够补充能量，还要注意东西都要趁热吃，这样就可以发一发汗。不过如果你在月子期间身体恢复的比较好，月子做得好的话，不用特意去发汗。

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1、月子时候的发汗汤怎么做？

坐月子对于孕妇来说确实比较重要的，毕竟根据传统来说，通过坐月子可以将一些病，甚至是以前的老毛病也可以治好。坐月子的时候关键是注意不要受凉，不要接触凉水，也不要做一些过于劳累的活动。对于月子汤，每个人都有不同的做法，一般来说正常的孕妇，本身没有大毛病的，发汗汤就是用干姜等温热性的东西进行熬，如果是一些有寒性病的孕妇，可以根据中医师的指导进行加一些适当的中药进行辅助发汗。

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2、月子最后一天怎么发汗啊？方法有哪些？

其实那样是不科学的，月子里没必要发大汗，保证月妇营养观念，饮食规律，在食物上要让月妇多吃些蔬菜，每天吃一些水果，以增加身体的免疫力，室内要保持通风，保持屋内良好的环境，这样对月妇和婴儿健康科学的理念，坐月子的月妇要常常下床活动活动，不要依赖在床上不动，那是不科学的，不过在月子里，月妇不能吃辛辣的食物，以免给自己和婴儿造成不必要伤害。

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