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波菜的做法

场景/问题/来源

波菜,制作方法,功效,作用

玷污凤凰者死问：2020-03-25 16:06:24

知识/回答

波菜的做法有哪些？

玷污凤凰者死问：2015-03-25 16:06:24关键词：波菜制作方法功效作用

我要回答

最近家里的菠菜都成熟了，但是我每次都是用菠菜来做汤的，我们家里人都感觉不要吃菠菜了，请问菠菜有哪些做法的吗？

BT知识网小编解答：

菠菜是建议可以做凉拌菠菜的，因为菠菜中的营养遇热之后非常容易消减掉，所以凉拌菠菜，把菠菜放入水中焯一下就可以取出，其中的营养价值也会完全的保留了。菠菜中含有丰富的胡萝卜素，可以帮助对视力和上皮细胞的健康得到一定的保障，以此可以增加身体的免疫力，同时可以预防疾病。第二个是菠菜中的微量元素特别的丰富，可以促进人体的新陈代谢。

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