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冰沙怎么做

场景/问题/来源

冰沙,饮食调理,营养价值,注意事项

落梅如雪乱问：2020-03-25 14:36:03

知识/回答

冰沙应该怎么做？

落梅如雪乱问：2015-03-25 14:36:03关键词：冰沙饮食调理营养价值注意事项

我要回答

我老婆平时很喜欢吃甜的食物，特别是现在夏天来了，她天天都要到外面吃那个冰沙，我就想学着做给她吃，请问一下冰沙应该怎么做？

BT知识网小编解答：

冰沙在夏季是一项很受欢迎的冷饮，主要是它有各种的口味，味道非常的香甜可口，而且可以加上各种果肉粒，做的时候主要是要提前准备好一些冰块，要根据你做什么口味的冰沙，然后准备好相应的水果和材料，一般常见的就是芒果、苹果、草莓和红豆冰沙等，然后将冰块打碎以后，加入各种的果粒，同时还可以加入一些牛奶和糖精，使冰沙的口感吃起来更加细腻。

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榨汁机可以帮助把冰块变成冰碎渣，因此是可以制作沙冰的，在夏季吃沙冰可以帮助去除酷热的感觉，可以消暑，清热，也有利于缓解心情上的烦躁情况，并且吃沙冰的时候一般都是建议搭配一些水果来进行调节的，尤其是可以放一些苹果，西瓜等维生素比较丰富的食物，可以帮助增家维生素和水分，还可以帮助利尿，但是冰沙建议不要多吃，否则可能会腹泻。

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2、怎样做冰沙有营养呢？

沙冰主要是选取了一些冰块来进行打碎，之后加入自己喜欢的水果等来帮助进行调料，果酱等的调配即可进行缓解的，建议可以在沙冰上加入一些新鲜的有营养的水果，包括可以放入苹果，香蕉，雪梨，西瓜等等，这些水果可以帮助补充身体中的大量的维生素成分，冰沙建议可以在夏季进行食用的，可以帮助清热消暑的，但是冰沙建议还是不要多吃，会造成腹泻的情况。

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