人的基础代谢

我将爱弹得倦问：2020-03-25 14:35:57

人的基础代谢怎么正常？

我将爱弹得倦问：2015-03-25 14:35:57

我要回答

我平时一直非常少有时间锻炼，也不太重视健康养生，近期我去医院检查人体的情况下医师跟我说的代谢率异常，请问一下人的代谢率如何一切正常？

BT知识网网编解释：

人的代谢率就是指不在受焦虑不安、肌肉活动或是食材自然环境和溫度的影响，随后测出去的动能的基础代谢率，这一便是基础代谢，平常人的基础代谢是不小于10，另外也不会超过15的，主要是要用脉率脉压的值减掉111，便是测量出去的基础代谢，精确测量的情况下最好要去靠谱的专科门诊精确测量，那样才算是较为恰当的，假如值异常得话建议在医师的具体指导下开展调养。

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