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缓解腰痛的方法

场景/问题/来源

腰痛,怎么治疗,治疗方法,治疗措施

纯情小男人，问：2020-03-25 11:47:46

知识/回答

缓解腰痛的方法有哪些？

纯情小男人，问：2015-03-25 11:47:46关键词：腰痛怎么治疗治疗方法治疗措施

我要回答

每天早上起来的时候我的腰都会特别的痛，有时候坐久了腰部也会感觉到酸酸的很不舒服，请问有什么好的方法可以缓解腰痛的症状？

BT知识网小编解答：

出现腰痛其实是生活中比较常见的症状，当人体出现过度劳累或者是睡眠不足的现象之后都可能会引起腰痛的情况，会严重影响到患者的正常的精神状态以及工作生活。缓解腰痛的症状有很多方法首先要注意的是保持良好的睡眠状态，每天在睡前可以根据自己的喜好喝一定量的牛奶，白天的时候可以做做按摩，尤其是自己的睡觉的姿势要调理好，晚上尽量不要做梦。

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出现腰疼就证明身体出现了问题，可能是患上了腰肌劳损、腰椎间盘突出等等病症。也有可能是腰部的神经器官出现了问题，进而也会引起腰痛。建议你抓紧时间去医院拍一个片子，这样才能够找到导致腰痛的根本原因，之后才可以更好的治疗。平时要注意保护自己的腰部，尽量睡硬板床，应该适当的补充一些钙质以及维生素D。还要注意节制房事，不能频繁过性生活。

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