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泡脚温度多少合适

场景/问题/来源

泡脚,什么温度,多少度,怎么泡,功效

我的小幸福问：2020-03-24 16:04:19

知识/回答

泡脚温度多少度最合适

我的小幸福问：2015-03-24 16:04:19关键词：泡脚什么温度多少度怎么泡功效

我要回答

你好，我是一名女性，我的身体一直都不太好，吃什么都长不胖，经常会生病感冒，还干不了重活，听过泡脚可以提高人体免疫力，多少度泡脚合适呢？

BT知识网小编解答：

你好，根据你所说的您的情况，您确实是可以通过泡脚来改善您的身体素质的。泡脚就是是利用温水从人体足底的各个穴位传达到达人体的各个器官和五脏六腑，来暖身，暖五脏六腑，从而促进气血运行，增加人体的血管通畅，活络筋骨。身体暖了，自然增加了人体的新陈代谢，加速了血液循环。不过泡脚的温度要在40到50度左右，不能再高了，温度太高血液循环太快，血管扩张太厉害，容易供血不足，造成缺氧等问题。

小编推荐 :

1、晚上在泡脚时可以敷面膜吗？

在泡脚的同时可以贴敷面膜，这样做不仅节省时间，而且也能对皮肤及身体产生更多的益处。主要是因为在泡脚时会加快脚部及全身的血液循环能力，其中的蒸汽也会刺激皮肤细胞，这时贴敷保湿补水面膜，就可以借助该类作用提高皮肤的吸收利用率，从而发挥出更明显的护肤功效。另外，在泡脚时可以加入一些植物精油等，这样能够大大增强对皮肤的呵护效果。

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2、盐水泡脚的坏处是什么？

现在还没有发现盐水泡脚的坏处，盐水泡脚的时候水中的盐分可以杀死病菌消灭病毒，从而可以防止脚气的发生，能够使脚部皮肤光滑。而且盐水泡脚的时候，脚在热水中就会因为反射而引起上呼吸道的局部温度升降和抵抗力的增强，经常泡脚可以促进血液的循环，有助于睡眠，还有抗衰老的作用。同时盐水洗脚在一定程度上还能够缓解感冒症状，达到感冒治疗的效果。

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