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怎么养胃治胃

场景/问题/来源

养胃,怎么做,吃什么,怎么护理

琐碎的苍白问：2020-03-23 14:18:54

知识/回答

平时要怎么养胃治胃？

琐碎的苍白问：2015-03-23 14:18:54关键词：养胃怎么做吃什么怎么护理

我要回答

春天到了，春季也是人的胃最为活跃，最有味觉的季节，对于一些脾胃不好的人，这个季节容易引发一些肠胃疾病，应当如何保养呢？

BT知识网小编解答：

平时可以适当地自己做一些有利于肠胃蠕动的运动，具体做法为先迎面躺下，然后左右腿依次缓慢抬起到四十五度左右，保持三秒钟后放下，如何重复15次左右。同时学会调节自己的情绪，因为人生气的时候会导致肝气不疏，会影响到人体胃液的分泌，胃壁的蠕动以及黏膜血管充盈程度，学习调节自己的情绪也有利于愉快生活。另外戒酒并少食用刺激性的食物，注意均衡膳食。

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1、喝什么茶可以养胃？

胃不好选择泡茶的东西要温和，不能太浓。生活中常见的山楂就比较养胃，能够促进消化，可以买一些晒干的山楂片泡水饮用。苦荞茶和大麦茶也比较养胃，但是短时间效果不明显，需要经常喝才有效果，所以一定要坚持。一天吃几个生花生米，嚼碎咽下去也有养胃的功效。胃不好，一定要少喝酒少抽烟，少吃油炸类的食品，像一些辛辣和刺激性的食物也是要少吃的。

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2、吃面条可以养胃吗

吃面条是可以养胃的，因为面条主要是碱性物质是可以很好的消除叶酸的，所以胃病患者在食用完面条后就会感到胃部舒服的多了。胃病患者平时应当多食用一些柔软的食物，不要食用太多坚硬的食物。因为胃不好的患者通常消化能力不是很好，所以如果食用坚硬的食物就不容易被消化掉。平时可以多食用一些小米，小米是可以很好的养胃的，胃病患者可每天早晨喝一碗。

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