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肚子凉是怎么回事

场景/问题/来源

肚子凉,怎么引起,为什么,原因

又变得落魄问：2020-03-23 10:31:04

知识/回答

肚子凉是怎么回事呢？如何治疗好？

又变得落魄问：2015-03-23 10:31:04关键词：肚子凉怎么引起为什么原因

我要回答

我的体质是偏向于寒性的那种，这段时间一直有点不舒服，尤其是我的肚子是有点凉的，一直没有吃药治疗，不知道应该怎么缓解才好呢？

BT知识网小编解答：

寒性体质的话，一般是会有肚子凉的表现，这是全身性的血液循环不好引起的一种身体炎症，这也是一种亚健康的表现，应该注意积极的调理治疗才好，平时注意患者的饮食应该少吃凉性的食物，多吃温性的食物比较好，在平时注意加强身体的锻炼，促进身体的新陈代谢的进行，应该进行肚子部位的保暖工作做好，适当的按摩一些穴位，保证充足的血液输送到肚子部位。

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2、小肚子凉是宫寒吗，要注意什么？

首先要注意保暖与防寒的工作，避免贪凉导致受凉，引发宫寒的发生，其次，在饮食上要多加注意，要忌口凉性，生冷的食物，之后也不要吃辣的，煎炸的之类的刺激性食物，饮食主要还是要以清淡为主，多吃温性的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素，补充优质的蛋白质，脂肪和热量。同时也要注意一些个人的居住环境，保持良好的睡眠和乐观的心态也很重要，偶尔的参加锻炼，提高免疫力。

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