“抗衰老之王”男女都喜欢
“抗衰老之王”男女都喜欢
我国一句老话说的好：“养生秘诀，莫在于食。”在我们常吃的东西中便有一种食材，要是能常常在临睡前吃一颗便能非常好的具有补肾壮阳延缓衰老，益寿延年的目地！
它便是核桃仁
延缓衰老之首，非它莫属
核桃肉中常含维生素E，可使体细胞免遭氧自由基的空气氧化危害，是医疗界认可的延缓衰老物质，因此 核桃仁有“万岁子”、“长寿果”之称。
核桃仁还能延缓衰老，能营养成分皮肤，让人鲜嫩，非常是老人皮肤衰老更宜常吃。
肾好，人年青
肾是先天之本，仅有有着一个身心健康的肾脏功能，大家的身心健康才可以有一定的确保。
夜里是肾脏功能9点至12点是肾脏功能人体器官更为孱弱的环节，因此 这段时间是开展肾脏功能调理的关键期。而根据临睡前吃核桃便能非常好的具有温肾纳气的实际效果。
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