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站时间长脚后跟疼

场景/问题/来源

脚后跟疼,怎么治疗,如何治疗,治疗方法

过错又错过问：2020-03-23 08:17:42

知识/回答

站时间长脚后跟疼怎么办？

过错又错过问：2015-03-23 08:17:42关键词：脚后跟疼怎么治疗如何治疗治疗方法

我要回答

这几天一直在外面跑业务，根本没有休息的机会，甚至是连坐的机会也没有，不知道是不是因为站时间长的原因，脚后跟特别的痛。

BT知识网小编解答：

这种现象是十分普遍的，劳累过度，脚部使用比较多，就会造成脚痛。这种情况不要担心，很容易治疗的。你可以改变站的方式，主要用前脚掌站着，少使用脚后跟，自然就不会很疼痛了，还有就是不要穿高跟鞋，尽量穿比较软的鞋底的鞋，这些都会有很好的效果。晚上回到家就泡泡脚，放松一下紧张的情绪，同时做一些按摩，促进脚后跟的血液循环，也很有效果。

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1、脚后跟筋疼是什么原因引起的？

引发脚后跟筋疼的原因是有很多的，有可能是因为脚后跟发炎导致的，比如跟腱周围炎，也有可能是因为骨折引起的，跟骨下脂肪垫损伤也会出现这种症状，跟骨皮下滑囊炎的现象也会导致脚后跟筋疼的症状出现，因此此时最好是要继续观察自身的病情，如果症状持续没有缓解的话，要及时到正规的医院进行检查以及接受治疗，最好是要多加休息，避免脚后跟的活动。

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2、脚后跟磨破了很疼应该怎么办呢？

首先，脚后跟磨破后要用生理盐水进行冲洗，不仅可以将伤口表面的异物和脏物冲洗干净，还有消毒杀菌防止细菌感染的作用，然后用消毒棉签把伤口擦干，不碰水的时候尽量让伤口通气，最好是可以穿没有后跟的拖鞋，伤口不能碰水，因此洗脚前可以用防水伤口贴将伤口贴起来。局部可以应用一些止痛消炎的喷剂，在没有感染的情况下一班三天左右就可以愈合。

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