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孕妇吃玉米好吗

场景/问题/来源

吃玉米,孕期,产妇,妊娠

指尖的年華Ω问：2020-03-22 23:49:11

知识/回答

孕妇吃玉米到底好吗

指尖的年華Ω问：2015-03-22 23:49:11关键词：吃玉米孕期产妇妊娠

我要回答

老婆已经怀玉三个月了，这个时候也是玉米的丰收季节，老婆比较喜欢吃玉米，但是不知道有影响不，所以请问孕妇吃玉米好吗？

BT知识网小编解答：

，孕妇吃玉米是好的，不过不能吃太多，一天吃两个就玉米就好了。玉米还是有比较高的营养价值。玉米含有脂肪、糖类以及维生素和矿物质，这些成分对宝宝是非常有用的，而且玉米含有百分之三十的胶原蛋白对孕妇的皮肤是有好处的，而且玉米含有有的维生素对眼睛是有好处的，对肚子里的宝宝也很好。还有就是玉米还可以利于排便，所以孕妇可以适当的吃玉米。

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1、玉米隔夜的话是可以吃的吗？

玉米里面含有黄体素，能够预防各种老年的斑块的疾病，还有能够提供很好的维生素营养，对于一些心脑血管疾病也是有很好的改善。还能够预防各种高血压等疾病。但是对于肠胃比较弱，不容易消化的人最好是少吃。玉米如果是隔夜的话，会和空气的中的氧气进行氧化，那么会有变色的情况出现，之后黄体素也会变质。但是是生玉米的话，是可以一直存放的，只要是干燥的地方就行。

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2、请问干玉米粒应该怎么吃呢？

干玉米的吃法是多种多样的，可以用清水泡一天，等泡得差不多了，可以和排骨一起熬汤。也可以用高压锅做成玉米糖水。也可以炒着吃，特别是和笋子一起烧，特别好吃。如果不怕麻烦，还可以做成蜜汁荷叶包饭。有微波炉的话还可以，买一些奶油和芝士等做成爆米花。干玉米粒经过一定的加工也可以用来泡茶。还可以用来做成各种风味的油炸玉米，如椒盐油炸玉米等。

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