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山竹是热性还是凉性

场景/问题/来源

山竹,功效,作用,营养价值

不浪漫罪名问：2020-03-22 23:39:21

知识/回答

山竹是热性还是凉性食物？

不浪漫罪名问：2015-03-22 23:39:21关键词：山竹功效作用营养价值

我要回答

最近，舍友从家里带回来一些山竹，我们都挺爱吃的，但是不知道山竹是热性还是凉性，不知道适不适合一次多吃一些。

BT知识网小编解答：

山竹是属于凉性的水果，但是吃多了山竹也是会上火的，山竹含有的营养物质也比较的多，尤其是含有人体所必须的营养物质蛋白质，所以食用是可以补充人体缺乏的蛋白质，因为营养丰富，对于营养不良的人，有很好的补充作用，除此之外山竹还能够加快燃烧人体的脂肪，所以对于想要减肥的人来说，吃一些山竹还可以达到减肥的目的，同时还有美白护肤的效果。

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1、空腹能去吃山竹吗？

可以吃的，因为山竹含有丰富的膳食纤维，但是要注意的是山竹在肠胃中会吸水然后膨胀，所以过多的食用山竹可能会导致人的便秘，山竹含有的糖分是比较的高的，所以说肥胖的人应该少吃点，一般的人均匀的服用就行了，山竹对体弱和病后的人比较的适合去服用，山竹含有的丰富的蛋白质和脂类，对人的机体会有很好的补养的作用，对体弱不堪的人会有很好的调养的作用。

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2、患上感冒咳嗽能吃山竹吗？

山竹被称为是水果中的皇后，因为它是可以使人体快速减火的作用。山竹清热降火。平时人们如果榴莲吃多了，就需要立即用山竹来降身体里的热气。但在感冒期间，尽量不要吃山竹，避免因为过于清凉，而造成腹泻等情况的出现。另外在感冒期间，尽量也不要吃过于寒冷类的食物。避免造成感冒加重。在感冒期间，饮食应该要已清淡为主，对于海鲜等，较容易引起过敏的食物，应该等身体恢复后，再进行食用。

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