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花生莲子汤

场景/问题/来源

莲子汤,功效,作用,营养价值

不浪漫罪名问：2020-03-22 23:38:04

知识/回答

花生莲子汤有什么好处

不浪漫罪名问：2015-03-22 23:38:04关键词：莲子汤功效作用营养价值

我要回答

最近工作特别忙，但是总是觉得身体很累，医生说可以多喝点粥，比如说花生莲子汤，所以就想问问喝这个花生莲子汤有什么好处？

BT知识网小编解答：

莲子有着这些清心醒脾，补脾止泻等等许多的功效，不仅如此，花生莲子汤还可以养心安神、能够明目、补气养神，还有能够健脾补胃、益肾涩精止带、止泻固精等等好处。多喝些花生莲子汤不仅能滋补元气，由于加入了花生，就可以养血止血，，因为花生补血非常有效果，对于心血管病人来说极有好处，建议可以在汤中加入几颗红枣，因为红枣也是补气血的好食材。

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1、莲子煲什么汤对身体有好处？

生活中常用莲子熬制银耳莲子汤，银耳和莲子都是生活中常见到的食物，而且他们的营养价值非常高，并且味美价廉，长时间食用就像鲍鱼一样对身体滋补作用特别明显。莲子是中医常用到的中药材，不但可以治病，还能够作为营养食材，因为莲子不但味道甘甜，长期食用可以帮助我们安神、健脾、补肾，对于老年人和体质较差的人来说，银耳莲子汤是一款物美价廉的滋补品。

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2、银耳莲子汤什么时候喝对身体最好

每天都喝银耳莲子汤的话，选择的时间对于女人来说特别关键。很多女性白天因为忙于工作，没有时间喝，那就需要在睡觉前喝。本身来说，银耳莲子汤是属于凉性食品，如果在早晨喝的话为可能会凉的受不了，不如利用晚上休闲的时间喝一碗银耳莲子汤，这样养颜美容的效果是最好的，还可以帮助肠胃消化，起到降火的作用。而且睡觉之前喝银耳莲子汤，对胃也有很多好处，还可以避免自己发胖。

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