补肾补脾的食物
这些小打动问：2020-03-22 14:09:19
补肾补脾的食物都有哪些？
这些小打动问：2015-03-22 14:09:19
我要回答
我近期一直觉得的身上并不是很舒服，全身没有力气，排便也大便不成型，医生说我是脾肾不够导致的。我觉得问一问哪些食物补脾肾比较好呢？
BT知识网网编解释：
脾肾不够的情况下，除开能够根据服食药品来调养之外，还能够根据饮食搭配来调养。例如我们经常吃的五谷杂粮便是健脾的好东西，像梗米，檽米，苞米，高粱米，小米，麦子、麦籽，各种各样豆类食品、地瓜，土豆等，也有一些绿色的蔬菜，动物的肚类。补肾壮阳比较好的食材，像一些黑色的食物，都能够补肾壮阳，例如木耳，黑芝麻粉，黑豆，黑豆等，还能够多吃一些小动物的肾脏功能等。
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