醋豆的功效与作用
背對背擁抱问：2020-03-20 10:47:37
醋豆有什么作用？
背對背擁抱问：2015-03-20 10:47:37关键词：醋豆好处益处疗效
我要回答
我比较胖，也有喝过减肥茶什么的，但是效果都不是很明显，而且觉得自己胖了穿衣服什么的都不好看，听别人说醋豆减肥效果挺好的，这是真的么？
BT知识网小编解答：
用醋豆减肥就是把黑豆先洗干净，然后把它泡在陈醋里面，泡好一周后可以用来食用的一种方法。因为大豆中含有丰富的不饱和的脂肪酸，这是可以分解人体里面的胆固醇的，能够促进新陈代谢，而且大豆还可以防止肝脏内堆积过多的脂肪，而且又含有可溶性的纤维，有通肠胃的作用。醋豆不仅有减肥的作用还可以美容，明目，使头发变得乌黑亮丽，补肾等作用。
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1、醋泡黑豆一天可以吃多少？
醋泡黑豆的方法真正的效果目前还是不好说，临床上面也没有具体的治疗，所以我们建议患者现在不要盲目的去吃。高血压的情况一定要去正规的医院里面治疗，偏方的科学性和治疗性，安全性都是没有保障的，不要去盲目的尝试。醋泡黑豆只能作为一种功能性的保健食品，并没有很好的准确的治疗效果，主要的制作方法就是要黑豆用醋浸泡，然后直接使用，每天10到20颗。
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2、如何做醋泡黑豆呢？
醋泡黑豆对于身体健康来说确实是有很多的好处，黑豆也叫做黑大豆，主要是含有丰富的蛋白质，矿物质，铁，磷，铜，钙等多种营养成分，对于身体健康来说是有很多的作用，而醋含有杀菌，消炎的作用，醋泡黑豆是可以起到助消化，抗衰老，抗肿瘤等多种作用，醋泡黑豆做法很简单，质押把醋和黑豆按照1:2的比例下去浸泡，然后放在一个密封的容器里面，一个月后就可以食用了。
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