三伏灸后多久可以洗澡

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洗澡,三伏灸,注意事项

三伏灸后多久可以洗澡

知识/回答

夏季是最合适艾炙的，由于来到夏天，身体的汗毛孔是伸开的，在这个时节艾炙，有利于原气的进到和湿邪的清除。一般艾炙完后是不可以立刻冼澡的，由于这时候人体的皮肤毛孔会伸开，一冼澡便会非常容易着凉感冒，最好是等已过半小时后在冼澡。

一、三伏灸后多长时间能够冼澡

三伏灸后3小时后再冼澡。权威专家表明，一般艾炙完后是不可以立刻冼澡的，由于这时候人体的皮肤毛孔会伸开，一冼澡便会非常容易着凉感冒，最好是等已过3个小时后在冼澡。由于这个时候皮肤毛孔绝大多数都是关掉，着凉的可能性较小，对人体都没有多少的损害。

二、三伏灸后大多能碰凉水

1、骨关节病及虚寒体质病人做了三伏灸在三伏期内尽量避免碰凉水。

2、别的群体当日不碰凉水。

3、注重尤其是三伏灸部分不可以碰凉水。这不是一个肯定的定义，只是建议尽可能不必碰凉水或是是受凉，假如的确是要碰，将水添加一些开水就变为温开水，影响也并不大。此外，建议三伏灸期内，喝一些湿热的红糖姜水，提升三伏灸的功效，也是十分非常好的。

三、艾炙常见问题

1、分身体素质

艾炙适合虚证和寒证，如孱弱畏冷、病久久泄、骨节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不宜实证研究和热证病人，如容易上火、口舌生疮、大便干硬、小便短黄、发热等。

2、分群体

青年人和男士能够多灸，女性和少年儿童宜减药、少灸，孕妇的腹部和腰骶部不适合灸。

3、分健康状况

极其疲惫，过多挨饿、口干，喝醉时都不适合医治，尤其是身患消化道疾病的人更应当留意这种。慈悲、喜事、大怒等脾气暴躁时也不适合用，不然会使艾灸的效果受到非常大影响。

4、分穴道

常灸的穴道主要是足三里、关元穴和神阙穴，这种穴道能激起身体气正，提高抗病性工作能力，具有养生保健的功效。最好是不要在脸部、私处艾灸穴位，防止产生疤痕，影响美观大方。

5、分時间

做艾炙前要接纳医师的具体指导，一般灸三十分钟上下，時间不可以太长，一天灸1-2次。

艾灸穴位時间太长、频次过多可能会出現发热、口干、容易上火、皮肤瘙痒等病症，有的还会继续起红疹，在这类状况下都应当适度降低艾炙频次或是咨询技术专业医生。

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