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骑自行车锻炼哪里

场景/问题/来源

骑自行车,锻炼方法,好处,益处,作用

夏末•花未落问：2020-03-18 15:33:47

知识/回答

骑自行车能够锻炼身体的哪里呢？

夏末•花未落问：2015-03-18 15:33:47关键词：骑自行车锻炼方法好处益处作用

我要回答

孩子总是拒绝我开车送他上学，总是自己骑自行车，哪怕时间很紧的时候也是，他说这样可以锻炼身体，那么骑自行车究竟能让什么地方得到锻炼呢？

BT知识网小编解答：

骑自行车是需要用脚蹬脚踏板才能使得自行车前进的，这样很明了的就可以看出来，骑自行车是可以锻炼腿部的肌肉的，因为蹬脚踏板是需要借助大腿的力量的。这是表现在表面的，实际上，骑自行车说可以让全身都得到锻炼的，因为，骑车的时候脚不停地运动有利于血液的循环，另外，骑车是需要费力气的，只要费力气就需要调整呼吸，有时候还会骑车骑出一身汗，这就像其他运动一样了，但凡运动，自然是对全身都有好处的。

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2、骑自行车可以增强性能力吗？

骑自行车是没有办法提高性能力。骑自行车对于提高身体免疫力是有作用的，对于性能力是没有任何的作用。所以不建议采用这种方面来提升性能力。性能力不行是和很多的因素有关系，可能是因为频繁的性生活，早泄，手淫，性生活不当，肾虚等都是会导致性能力不行，这个是不能随便的进行治疗，建议你先去医院检查下，明确病因，再针对性的进行治疗，在治疗期间，一定要加强锻炼，不要有性生活。

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