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睡觉打鼾怎么治

场景/问题/来源

打鼾,如何调理,解决方法,注意事项

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2020-03-16 14:16:53

知识/回答

睡觉打鼾应该怎么进行治疗？

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2015-03-16 14:16:53关键词：打鼾如何调理解决方法注意事项

我要回答

最近这几天晚上睡觉的时候我发现我老公总是一直打鼾，而且打的很响，我听说睡觉打鼾是一种病，所以就想请问一下睡觉打鼾怎么治？

BT知识网小编解答：

睡觉打鼾很响的人是需要治疗的，这个现象在医学上是被称为睡眠呼吸暂停的症状，一般睡觉打鼾很响的人都是更容易患上一些心脑血管的疾病、心肌梗塞、高血压等，建议患者最好去医院做一个权威的检查，为了有效的帮助缓解睡觉打鼾的情况，注意睡觉的时候一定要保持好的睡姿，同时睡觉之前的情绪也应该是要很平缓的，不要吃那些刺激性的东西，抽烟喝酒之类的。

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1、花椒泡水喝真的能治打呼噜吗？

打呼噜的症状大都是因为人的中枢性神经方面和阻塞性方面的一些疾病所导致出现的，花椒泡水治疗打呼噜并不是空穴来风的治疗打鼾方式，而是确实可行的哦！花椒具有杀菌消炎、止痛止痒和消肿等多重功效，尤其是对于人体皮肤表面细菌具有很好的抑制作用，所以花椒泡水是可以治疗打呼噜的。只需要用五六粒花椒，在睡之前用开水泡一下，然后放凉饮用，连续五天左右即可看到一定的效果。

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2、怎样才能不打鼾呢？

如果要调理打鼾的症状的话，此时是要找出引发打鼾的原因的，此时有可能是因为本身的疾病导致的，因为一些呼吸道的疾病是会导致呼吸不顺畅，从而引发了打鼾的症状，而日常的过度疲劳也是导致打鼾的一个主要原因，身材比较肥胖的人也是比较容易打鼾的，因此要观察自身的症状，要找出诱因，同时要避免诱因，要注意睡觉的时候保持良好的睡姿，要注意保持呼吸的畅通。

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