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瘦肚子的食物

场景/问题/来源

瘦身,吃什么,怎么吃,注意事项

雨季、莫忧离问：2020-03-16 03:41:24

知识/回答

瘦肚子的食物有哪些啊？

雨季、莫忧离问：2015-03-16 03:41:24关键词：瘦身吃什么怎么吃注意事项

我要回答

人的身体首先胖的部位是腹部，只要吃多一点东西肚子就会突出来。减肚子最有效的方法是什么？应该吃哪些食物啊？

BT知识网小编解答：

现在人们身体偏胖的原因主要有以下几方面：一是长期不运动或者运动量减少；二是长期不合理的饮食，造成营养不均衡，三是由于遗传，先天就比较肥胖；四是由于某种病症引起的身体肥胖等等。要想瘦肚子，除了平时多加强运动以外，还要进行饮食调理。常吃以下8种消脂的食物，就能让你拥有平坦的小肚子。

1、魔芋2、水3、鸡蛋4、绿茶5、兔肉6、三文鱼7、柠檬等柑橘类水果8、芦笋

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