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孕妇能喝鲜柠檬水吗

场景/问题/来源

鲜柠檬水,作用,功效,好处

永恒╱总成空问：2020-03-15 22:38:36

知识/回答

孕妇能喝鲜柠檬水吗？

永恒╱总成空问：2015-03-15 22:38:36关键词：鲜柠檬水作用功效好处

我要回答

老婆怀孕一个多月了，一直没有胃口吃饭，想给她弄点开胃的，就想到了给她喝点柠檬水，来缓解一下。我想问一下孕妇能喝鲜柠檬水吗？

BT知识网小编解答：

孕妇是可以喝鲜柠檬水的,柠檬中营养成分不仅含有糖之外，还含有大量的钙、铁及维生素等。鲜柠檬泡水喝，具有美容养颜的功效，能有效的防止以及消除皮肤色素的沉着，达到了美白的作用。柠檬水还有促使血液凝固的作用，可预防高血压和心肌梗死的功效，孕妇喝一点是可以起到开胃的作用，但是切记不可多喝，喝多了可以中和胃中的酸，不仅不能开胃，反而会伤害胃黏膜，建议每天的量最好不超过200毫升。

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1、新鲜柠檬用什么水泡比较的好？

在使用新鲜柠檬泡水的情况下，建议你要用热开水进行浸泡，因为如果你使用的是凉水的话，新鲜柠檬中的营养成分就会流失，而且也会有泡不开的情况，多喝一些柠檬水对我们女性朋友的肌肤和身体都是有好处的，建议你在食用柠檬水的时候，还可以多吃一些新鲜的水果进行配合食用，这会大大的增加我们身体内部营养成分的摄入，而且新鲜柠檬的营养成分会比干柠檬多的多。

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2、新鲜柠檬用温水还是开水泡？

柠檬水的营养物质是比较全面的，不但含有丰富的维生素c物质，令皮肤变得水嫩，还可以促进胃液的分泌，加速胃肠的蠕动，更好的去吸收一些营养物质的，女性是可以多喝点的，有一定的减肥的功效。最好是在泡的时候注意用温水是比较好喝的，不要用一些滚烫的水，否则会让柠檬本身的营养物质流失的，注意要多喝水去促进新陈代谢的快速进行是比较健康的。饮食不要吃油腻的食物。

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