喝茶减肥方法

玫瑰花與貓迷问：2020-03-13 16:02:27

喝茶能减肥么？

玫瑰花與貓迷问：2015-03-13 16:02:27

我要回答

新年这段时间，在不经意间中吃胖了，可是我非常懒不愿慢跑减肥，听闻经常喝茶是能减肥瘦身的，因此我想问下饮茶能够 减肥瘦身么，如果可以的话喝什么比较好呢？

BT知识网网编解释：

要减肥瘦身单是靠饮茶是不可以做到减肥瘦身的实际效果的，除非是是瘦身茶，由于瘦身茶有导泻的成份在，因此一般来说瘦身茶是能具有减肥瘦身的实际效果的。可是瘦身茶对肠胃是有一定的损害的，因此建议不必喝过多的瘦身茶。减肥瘦身還是要留意科学研究的饮食搭配方式，再相互配合健身运动，它是最好是的减肥的方法。谨记不必盲目跟风的断食哪些，那样总是损害到自身的人体。多吃一些口味淡的东西和新鲜水果。还能够用糖尿病患者的饮食搭配方式来开展减肥瘦身，那样损害会小一点。

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