男士养生保健警惕日常中最伤肝的恶习
男士养生保健警惕日常中最伤肝的恶习
1.暴躁易怒
爱生气者：中医学云：“忧愁脾，怒伤肝。”中医学觉得，在七情当中，最不利肝的便是怒，怒可造成 肝的肃降紊乱，导致肝气郁滞，時间一长易惹肝病上半身。人到心态强烈波动时，身体雄性荷尔蒙不平衡，造成 血液循环系统阻碍，影响肝的血液供应，使肝脏因缺血性而身亡，这就是中医学常说的“忧愁脾，怒伤肝”。
解决方案：调整情绪
调整情绪，解决心里的消极情绪，使自身自始至终有着一份好心态，有利于肝的保健养生。心态养肝的关键是要学好制怒，即便发火也不必超出3分鐘，竭尽全力保证平心静气、开朗乐观、无拘无束，进而使肝火灭掉，肝火一切正常止脱生发、畅顺而长保身心健康。
英语翻译1.她的健康方式帮助她取得好成绩2.好食物和运动帮助我学得更好3.我每天睡9小时4.我重视 英语 2020-05-13 …
一个人的健康与他的日常生活习惯有着密切的关系．养成并坚持良好的生活习惯，才能使你拥有健康．健康的生活 语文 2020-11-05 …
一个人的健康与他的日常生活习惯有着密切的关系．健康的生活习惯包括生活有、合理、合理用药及拒绝吸烟、酿 语文 2020-11-05 …
（2007•龙岩）一个人的健康状况与他的日常生活习惯有着密切的关系．请你说出两种健康的生活习惯：、． 语文 2020-11-12 …
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所开展的玩耍活动既不要伤害自己的身心健康，又不要给他人、社会以及正常的学习带来危害。这种健康有益的玩 政治 2020-12-19 …
我们开展的各项玩耍活动既不有损自己的身心健康，又不给他人、社会以及正常的学习生活带来危害。这种有益的 政治 2020-12-19 …
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一个人的健康与他的日常生活习惯有着密切的关系。健康的生活习惯包括生活有、合理、合理用药及拒绝吸烟、酗 语文 2020-12-24 …
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