红莲子和白莲子哪个好

https://static.cndzys.com相印 爱相随问：2020-03-10 14:26:23

红莲子和白莲子哪个更好一点？

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我要回答

我自打生了小孩以后人体觉得就越来越非常虚经常觉得很乏力，并且夜里睡觉的时候还会继续经常的作梦往上说喝银耳莲子有实际效果我想问一下一般是用红莲子還是白莲子？

BT知识网网编解释：

莲籽是日常生活营养成分很高的食物大家常常会用于煮红枣银耳莲子汤，或是是在煮汤、熬粥时放进莲籽营养成分会极大地醒神，莲籽也是健康养生中非常好的一种尤其是针对气血虚且经常伴随失眠多梦的人，吃莲籽调养对人体是非常好的可是要想用莲籽改变这种病症需要病人长期性的坚持不懈服用才会见到实际效果，而且也要相互配合别的的层面开展调养例如在临睡前多热水泡脚少看电视剧尽可能不闹脾气。

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