桂圆枸杞茶的做法

场景/问题/来源

桂圆,枸杞,枸杞茶

桂圆枸杞茶的做法

知识/回答

养颜美容，饮茶是一个比较好的挑选。桂圆枸杞茶也是大伙儿较为熟识的茶叶。这道大伙儿熟识的茶，泡浸的方法许多人比较多熟识，大部分是把干桂圆和枸杞子清洗放进杯子，随后冲到汇报工作，以后食用。那样的制做和喝法也是一种方法，但通常不可以做到非常好的实际效果。由于沸水冲调的通常不可以彻底的充分发挥枸杞子和桂圆的作用。

说白了，桂圆枸杞茶的作法自然便是大家常见的沸水冲调。但事实上，那样的作法不是对的，这尽管也称作茶，可是要想得到更强的营养成分实际效果，就需要在冲调的全过程中再加一些别的的作法。

桂圆枸杞茶新鮮的干桂圆带皮洗干净,二种方式 ,一种是豪爽法,不去皮,立即用剪刀铰开,或是用力捏开,随后第一步放入壶里面,第二步,冲开水.第三步放茶袋,(留意啊,这个是美容养颜的一定需放茶包,不必放绿茶叶包哦),第四步,泡着.第五步,看一下凉了没,凉了能够放纯蜂蜜,少放,由于干桂圆特甜.能够放5粒枸杞子做为装点.第六步倒进水杯里面享受哈。

此外一种是精美法,实际上便是去皮,剥了皮之后的流程彻底一样。

原材料：削皮大枣6颗、龙眼肉6粒、枸杞子6粒、老红糖少量，可视性本人口感自主调整。

作法1：

1、先将大枣、干桂圆、枸杞子清洗。

2、锅内放1000ml水，放进红枣桂圆枸杞子。火灾煮滚以后，转文火渐渐地煨。

3、添加适量的老红糖，待大枣酥烂，煮成香清甜味就可以。

老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。据权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。此外，老红糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。

干桂圆、枸杞子全是养颜美容的上品，老红糖也是女士不能缺乏的营养成分食材。这三种物件一起制做成茶系，女士常常喝是十分有利的。可是，在制做的全过程中，女士不可以由于懒惰就舍弃一些工艺流程，那样便会让实际效果受到非常大影响。

与桂圆枸杞茶的做法...相似的小知识：

菊花枸杞桂圆茶的功效与作用饮食养生　2021-03-30 …

玫瑰花枸杞桂圆茶饮食养生　2021-03-30 …

枸杞桂花茶饮食养生　2021-03-30 …