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来月经能吃枸杞子吗

场景/问题/来源

枸杞子,经期,怎么吃,注意事项

错过の花开问：2020-03-09 10:42:33

知识/回答

来月经的时候能吃枸杞子吗？

错过の花开问：2015-03-09 10:42:33关键词：枸杞子经期怎么吃注意事项

我要回答

您好，我今年28岁，每次来月经的时候都不是很舒服，有时候会有一点血块啊这些情况，听我朋友说可以喝一点枸杞子，请问月经期能喝枸杞子吗？

BT知识网小编解答：

您好，月经期是我们女性排毒的时候，这个时候女性的子宫内膜脱落脏东西，也是我们女性内分泌最主要的体现，但是由于现在生活当中的压力大，自身的亚健康明显就会导致我们女性在来月经的时候会有很多的问题，比如有血块，例假的颜色比较的深等，这些都是由于我们女性宫寒引起的，可以在来例假的时候吃枸杞子，枸杞子可以缓解一些例假的不良的反映，改善例假情况，可以选择泡水喝，或者是煮粥的时候放上一点枸杞子都是可以的。

小编推荐 :

1、枸杞子泡水喝是怎样的？

一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效...[查看全文]

2、枸杞和黄芪能放在一起泡水喝吗

黄芪和枸杞两者是可以放在一起泡水喝的。黄芪和枸杞都是属于中药性质的，黄芪对人体有利尿，补气和健脾的作用，枸杞具有滋补肝肾的功能，所以这两种药物放在一起，对人体是具有很好的作用。一般泡水是需要黄芪210克，枸杞15克左右，这样的搭配就不会有什么毒副作用的，而且对于身体有养生保健的作用。另外患者要是想有一个好的身体，还需要进行适当的锻炼和良好的饮食，养成一个好的生活习惯，对身体也是有很大的帮助的。

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