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吃什么可以长多头发

场景/问题/来源

长头发,食物搭配,食疗,饮食禁忌

如果没有你﹑问：2020-03-08 17:22:02

知识/回答

吃什么可以长多头发？哪些食物比较好？

如果没有你﹑问：2015-03-08 17:22:02关键词：长头发食物搭配食疗饮食禁忌

我要回答

我是天生头发就比较少的，感觉头发少整个人也没有气质好多发型都驾驭不住，还显得脸特别大，不知道吃什么可以长多头发？哪些食物吃了有帮助？

BT知识网小编解答：

头发少的人可以多吃核桃黑芝麻，里面富含的微量元素可以帮助头发生长，头发稀少的人要选择自己适用的梳子，不要用塑料的，用木梳子梳头比较好，平时使用护发素洗发水的时候注意不要碰到头发根部，这样对于头发的生长会有抑制的作用，菠菜里面含有很多的铁元素可以多吃一些会使头发变得浓密，不会很容易就断掉，用生姜擦拭头皮可以帮助头发生长，不要吃油腻的食物会容易掉头发的。

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