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脾不好吃什么

场景/问题/来源
脾不好,饮食调理,饮食方法,食物

那伤、依旧痛问:2020-03-08 14:53:49

知识/回答

脾不好吃什么好呢?

那伤、依旧痛问:2015-03-08 14:53:49关键词:脾不好饮食调理饮食方法食物

我要回答

去年去医院检查的时候就是发现的存在脾大的症状,尤其是脾不好的情况一直不在关心,现在就是感觉不太好的,应该吃点什么东西比较好呢?

BT知识网小编解答:

脾不好要注意控制病情的恶化,首先是需要辩证的中医缓解病情,适量的穿山甲能够控制病情,尤其是不能够心情太过于紧张,是会导致身体机能的退化的症状。对于脾不好的情况需要注意补充营养的物质缓解,主要是配合一点有助于健脾的食物,多喝点花茶或者是糕点有助于缓解病情。平时也是需要多注意饮食健康,多吃点水果和蔬菜,尽量是少吃寒性的食物,对于病情冲突较大。

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脾脏是人体在一个重要的免疫器官,当人的脾功能下降或脾虚时会引起情绪变差、容易发脾气、食欲改变,而且睡眠质量会下降,女性朋友还会出现月经增多、白带增多等表现。脾虚时需要及时调理,一般可以吃一些补脾益气的食物,比栗子、藕、梗米、肉类、山药。还可以吃一些牛肚猪肚,蔬菜类可以吃些胡萝卜、马铃薯,没事平常还可以吃红枣。注意不要喝牛奶,不要吃空心菜、冬瓜、苦瓜,因为这些都容易伤脾。积极锻炼身体也很重要。

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考虑腿软以及脾气火爆都是失眠引起的,而失眠很有可能是神经衰弱引或者压力过大导致的。你可以从改善失眠情况入手,在睡觉之前喝一杯热牛奶能够帮助入睡,同时也可以听一些比较轻缓的音乐来缓解神经过于紧张的情况。除此之外也可以试着多补充一些维生素B1,吃一些谷维素片。在白天的时候则可以多参加一些运动,爬山、跑步、打羽毛球都是非常好的选择。

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