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职业性颈椎病预防七步走
场景/问题/来源
颈椎病,职业
职业性颈椎病预防七步走
知识/回答
第一步----换枕芯
三标准：柔软性适度、支撑点性好、合乎颈椎骨生理曲度。(小技巧：忌打气棉枕，以醒来觉后颈部较为释放压力为宜)
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