腿怎么长长
敷衍了事怎麽演。问：2020-03-08 10:49:35
腿怎么能长长呢？
敷衍了事怎麽演。问：2015-03-08 10:49:35
我要回答
2020年23岁了,身高才一米七，觉得身高较为矮想长个子一些，特别是在觉得腿较为短，谁拉长了身高也就长个子了。腿有什么方法能长长的呢？
BT知识网网编解释：
平常的情况下要多提升锻炼身体，每日最少要做一个钟头的有氧运动减肥，还可以打打蓝球，踢球也可以锻炼。还可以从饮食搭配上提升营养成分。多吃大骨煮的骨头汤，一周喝三次，煮的大骨汤不必加一切调味品，棒骨带有丰富多彩的优质蛋白质，高蛋白食物等许多 营养元素，会推动骨骼生长发育。还要多吃一些水果蔬菜，饮食搭配上应有效配搭营养搭配。不必抽烟喝酒了，培养生活好习惯。
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