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怀孕能吃生葱吗

场景/问题/来源

生葱,孕妇,作用,营养成分

太多不可能问：2020-03-06 15:47:38

知识/回答

怀孕能吃生葱吗有什么好处坏处？

太多不可能问：2015-03-06 15:47:38关键词：生葱孕妇作用营养成分

我要回答

我很喜欢在吃饭的时候，每道菜上面都加入一些生葱，觉得这样特别的香，并且可以增加食欲的，但是现在怀孕了，请问我还可以吃生葱吗？

BT知识网小编解答：

怀孕的时候是可以吃生葱的，因为生葱中含有的营养物质主要是蛋白质和一些矿物质，包括有铁、镁、磷等，对于孕妇是不会有影响的，并且其中的烯丙基硫醚可以帮助增加孕妇的胃口，缓解出现的恶心干呕等早孕反应，以及可以增加抵抗力。生葱还可以帮助降低身体的血糖和血压情况，可以防止孕妇出现孕期糖尿病和孕期高血压情况，对孕妇而言是一种好处丰富的食物。

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我们都知道蔬菜生吃会更加营养，平常我们在烹饪蔬菜的时候会使蔬菜的营养流失掉一部分，所以洋葱生吃还是比较好的，另外生吃洋葱还可以预防感冒，不过一般的人不会选择生吃洋葱，因为洋葱生吃会比较辛辣，另外生吃洋葱还可以杀菌，增强身体素质，还有着降低血脂的功效，除此之外，洋葱辛辣还可以增加食欲，食欲不振的人可以尝试生吃洋葱。洋葱不仅营养丰富。洋葱还有一定的保健功效。

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2、孕妇可以吃生葱吗有作用吗？

孕妇是可以吃生葱的，首先是因为生葱可以帮助提高人体的免疫力的，孕妇正是出于身体非常容易受到病毒感染的一种时刻，如果平时吃了一定的生葱的话，可以帮助提高身体的抵抗力，防止出现感冒等情况。其次是孕妇一般怀孕前期都会出现早孕反应，包括会感到恶心，没有食欲吃饭等情况，吃葱的话可以帮助增进食欲，但是也建议不要多吃，会引起上火的。

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