孕期补充dha有必要吗
孕期补充dha有必要吗
DHA很重要，对胎宝宝的脑部发育也是有益处，但并不是说孕妈妈每日只吃DHA就能长出一个聪慧的小宝宝。宝宝发育需要全方位平衡的营养成分，这就需要孕妈妈的日常饮食保证平衡，DHA仅仅在其中的营养成分之一。孕妇如果想让小宝宝更聪慧，就一定要补充DHA。那麼，怀孕期间dha要吃到是多少周?这一问题大伙儿一定要掌握，下边就来详尽的了解一下吧。
怀孕期间dha要吃到是多少周
建议孕妇在孕中后期(孕20星期过后)到胎宝宝出世后6月内补充。
1、孕中后期(孕20星期过后)至胎宝宝出世后6月内：鱼油类DHA产品。
一般来说，鱼油类DHA产品在孕中后期(孕20星期过后)至胎宝宝出世后6月内服食实际效果最好。由于在这个环节是胎宝宝人的大脑神经中枢的神经细胞瓦解和完善更快的阶段，也是对DHA需要量较大 的阶段。在孩子出生后，现阶段妈妈可再次服食DHA，根据奶水来养胎宝宝。
2、怀孕后期(孕28星期过后)至胎宝宝出世后6月内：a-a亚麻酸营养保健品。
a-a亚麻酸营养保健品的最好是补充時间在怀孕后期(孕28星期过后)至胎宝宝出世后6月内，由于孕产在这个环节可运用母血中的a-a亚麻酸生成DHA，随后根据血液或奶水运输给胎宝宝。当小孩超出6月后，可将油挤进配方奶粉中。
伴随着社会发展的发展，愈来愈多的人刚开始触碰dha。相关部门适用孕妇补充dha，许多 医院门诊建议孕妇服食纯藻油，推动小宝宝的智商发展趋势，而且减少孕妇早产儿的风险性。
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