早教吧百科知识频道 --> --> -->

碗豆怎么做好吃

场景/问题/来源

豌豆,怎么吃,家庭做法,做法大全

一一风荷举问：2020-03-05 16:36:35

知识/回答

豌豆怎么做好吃呢？需要注意什么？

一一风荷举问：2015-03-05 16:36:35关键词：豌豆怎么吃家庭做法做法大全

我要回答

我总是有点营养不良的感觉，有时候身体不舒服就出现一些头晕肾虚的表现了，后来去医院检查说是体内缺少氨基酸物质，豌豆里面含有的多，怎么吃好呢？

BT知识网小编解答：

豌豆，是一种豆类食物，里面的营养物质是比较多的，平时饮食的时候是可以多吃一些的。豌豆里面含有的蛋白质含量比较多，本身豌豆还是一种温性的食物，是适合多有的人群使用的，里面的多种氨基酸物质补充身体的需要，如果是营养不良的体质的话，平时熬粥的时候是可以多放进去一些的，平时在饮食的时候注意要营养物质均衡，尽量的多吃蛋白质和维生素多的食物。

小编推荐 :

1、干豌豆怎么做比较好吃？

干豌豆营养丰富，色泽鲜艳，可以作为主菜也可以作为副菜配菜加以菜色的点缀！豌豆比较多而又跟平常不一样的做法可以做豌豆泥，所需材料豌豆一斤，鲜奶油8匙，黄油少许，盐一茶匙。做法是把锅里加入水，撒少许盐放于偏高的火上将水烧开，放入豌豆直到豌豆变软，然后用漏勺捞出豌豆，沥干，再将豌豆、奶油、黄油、盐和放入一个大点的盆里以供搅拌、如果家里有料理机直接把上述材料放进料理机搅拌，打成均匀的糊状，如果味道淡了，可以适量再加些调味料，也可以根据自己喜爱甜咸的程度调味做适当的调整。

...[查看全文]

2、豌豆生芽之后还能吃吗？

你好，其实一般豌豆生芽都是可以正常吃的，但是这必须有个前提，就是你要保证自己吃的豌豆没有变质，如果是已经发霉变质了的豌豆出了芽当然是不可以吃的，这样吃了是会生病的。一般的豌豆生芽之后，可以把豌豆芽拿来炒着吃，又嫩又香，而且营养价值还丰富，吃了对于我们的健康也是有一定益处的。现实之中，很多人喜欢吃平时吃火锅的时候，把这豌豆芽放进火锅之中烫一下就吃，味道是非常鲜美的，你也可以试一下的。不过，需要提醒你一下，吃的时候需要适量才行。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢